Warto na wstępie zaznaczyć, że żaden krem do opalania nie chroni naszej skóry przed słońcem w stu procentach – nie przesadzajmy więc z nadmiernym przesiadywaniem na słońcu, gdyż może to być dla naszego ciała tragiczne w skutkach (doprowadzić do nowotworów, oparzeń). Kremy do opalania chronią naszą skórę przed działaniem promieniowania UVB, jednak o wiele bardziej szkodliwe jest promieniowanie UBA, które przenika w głąb naszego organizmu i powoduje uszkodzenie skóry właściwej i DNA komórek, w wyniku czego, oprócz wymienionego wyżej zagrożenia chorobą nowotworową, przyspieszany jest proces starzenia się skóry. Co ciekawe, naukowcy odkryli, że gdyby człowiek izolował się całkowicie od słońca, zmarszczki na jego ciele pojawiłyby się dopiero po 60. roku życia! Kosmetyki do opalania należy stosować obficie, rozprowadzając grubą warstwę po ciele – jedno opakowanie powinno wystarczyć na dwa – trzy dni plażowania. Smarowanie należy często powtarzać, gdyż krem wyciera się w wyniku używania ręcznika czy kontaktu z piaskiem.